人の話が聞けていない、忘れてしまう方のトレーニングが鍛えられる障がい者の方の講座

人の話が聞けていない。いわれたことをすっかり忘れてしまう。
なんてことはないでしょうか。

 

これは、鍛えることで
ある程度、修正することができます。

 

それは、ワーキングメモリのトレーングです。

 

ワーキングメモリとは、
言われた情報をいったん、他のメモリへ保管し、
新しく入ってきた情報を入手した後に、過去のメモリを取り出す方法です。

 

もっと簡単にいうと、
相手の話した内容を後からでも取り出せる技術です。

 

このトレーニングですが、
1ヵ月などの短期間で鍛えられるわけではなく、
やはり毎日継続して鍛える必要があります。

 

障がい者支援をおこなっているラルゴ高田馬場では、以下のトレーニングをおこなっているようです。

 

1.耳から入る情報を残すためのトレーニング

 

 人が話した情報を残すトレーニングです。
 さっき話したでしょう。説明したじゃない。
 といった場合に役立つトレーニングです。

 

2.目から入る情報を残すためのトレーニング

 

 耳から入ってきた情報を補完するために、目からの情報も同時に強化するトレーニングです。
 仕事での失敗やケアレスミスなどを防ぐことができます。

 

3.2つのことを同時におこなうトレーニング
 2つのことを同時におこなうためには、短期記憶を鍛える必要があります。
 その短期記憶を鍛える方法を体感できるトレーニングをマスターできます。

 

上記、3つをマスターすることで、
人の話が聞けていない、忘れてしまう方は、大きく改善できるようです。

 

結局、スキルなので、鍛えることができれば、
そのような悩みもなくなります。

 

ぜひ、障がい者手帳をもっている方は、無料で受講できるので、仕事に活かしていきましょう!